2020年5月8日（金）

筋トレしてて、BMIは気にならなくなった。アレは指標が身長と体重のみなので、数値が高めでも、それが筋肉なのか脂肪なのかまでは測れない。あえて気にすべきは体脂肪率だろう。

定期的に運動している人には当たり前の事実だろうけども。

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