2021年1月20日（水）

どうでもよい職業病だけど、リュックの肩紐を緩くしてる人がいると目に止まる。カメラバッグは（山登りも当てはまるかも）基本的に重いので適切に背負わないと身体にかかる負担が全く違う。

背負う、という言葉通り背筋を使う。背筋は大きな筋肉だから、重いものでも比較的負担は軽くなるわけだ。ローラータイプのカメラバッグでも、背筋を使えるとトータルで負担は楽になる。背筋は器具を使わないと鍛えにくい筋肉であるから元々背筋が強いか、自宅の近所の公園にちょうど良い高さの鉄棒があるか等すればよいのだけども。

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